ปรับ แสง หน้า จอ คอม ให้ พอดี
- ความสว่างของหน้าจอคอมพิวเตอร์ - Pantip
- ตู้ หยอด เหรียญ มือ สอง
- 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์ | ครูบ้านนอกดอทคอม
- 5 วิธี ช่วย คน ทำงานหน้าจอคอมให้สบาย" สายตา" มากขึ้น .... - Pantip
- คำแนะนำการใช้จอคอมพิวเตอร์เพื่อถนอมสายตา ฯลฯ – @FordAntiTrust
- แนวคิดการจัดทำแผนธุรกิจ ~ SME Online
- High & Low The Red Rain (2016) บรรยายไทย - ดูหนังออนไลน์ฟรี 037HDmovie
แน่นอนที่สุดว่า การทำงานของ Blogger หรือคนที่จะต้องทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ ด้วยการพิมพ์งาน ตรวจงานผ่านอุปกรณ์ที่มีรังสีส่งออกมาทำให้สายตาอ่อนล้า เมื่อยตา ปวดตา เมื่อต้องจ้องคอมนาน ๆ ดังนั้น เนื้อหาของเรื่องราวในวันนี้ ผมจะขอนำเสนอ 5 วิธีดี ๆเพื่อช่วยให้ Blogger ทำงานบนคอมพิวเตอร์ได้สบายตามากขึ้น สนใจแล้วใช่ไหมครับมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง ( ไม่เยิ่นเย้อครับ เข้าเนื้อหาทันที ทันใจวัยรุ่น) 1. คิดวางแผนก่อนเขียนงานใด ๆ ที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ การวางแผนเนื้อเรื่อง หรือหาข้อมูลมาก่อนทุกครั้ง ทำให้ลดเวลาการอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ไปได้มากเลยทีเดียว เมื่อก่อนหากรู้สึกอยากเขียน ก็เปิดคอมแล้วเขียนทันทีตามอารมณ์ ซึ่งก็น่าจะใช้ได้ แต่ผมค้นพบว่าวิธีนี้ทำให้สายตาเราจ้องคอมนานเกินไป ในระยะยาวแล้วไม่คุ้มกันสายตาที่จะต้องโดนแสงจากคอมเป็นเวลานานกว่าปรกติ ผมจะวางแผนการเขียน ลิสต์สิ่งที่จะเขียน เนื้อหา จดหัวข้อต่าง ๆ ทำให้รวดเร็วในเวลาการเขียนแต่ละครั้ง ซึ่งเมื่อวัดผลแล้วทำให้ใช้เวลาหน้าคอมน้อยกว่า ไม่ได้วางแผนการเขียนได้ดีจริง ๆ 2. ปรับลดแสงสว่างของหน้าจอคอมพิวเตอร์ลง ช่วยทำให้แสงไม่สว่างเกินไป ซึ่งจะทำให้สายตาอ่อนล้าเร็วกว่าปรกติ ส่วนใหญ่ คอมพิวเตอร์ หรือNotebook จะมีฟังก์ชั่นการลดและเพิ่มแสงอยู่แล้ว ทุกครั้งที่จะพิมพ์งานหรือเขียน Blog อย่าลืมปรับลดแสงสว่างด้วย จะดีมาก ๆ ครับ เอาคำแนะนำดี ๆ จากการปรับลดแสงสว่างจอคอมมาให้ดูกัน ขออนุญาติจาก Link นี้นะครับลองแวะไปอ่านดูครับ ขอขอบคุณแหล่งข้อมูลดี ๆ จากลิงค์นี้ด้วยครับ 3.
ความสว่างของหน้าจอคอมพิวเตอร์ - Pantip
- แจกฟรี พื้นหลังแผ่นพับ พื้นหลังแผนพับดาวน์โหลดฟรี ภาพพื้นหลังแผ่นพับ
- คำแนะนำการใช้จอคอมพิวเตอร์เพื่อถนอมสายตา ฯลฯ – @FordAntiTrust
- แปล เพลง miss you westlife movie
- 5 วิธี ช่วย คน ทำงานหน้าจอคอมให้สบาย" สายตา" มากขึ้น .... - Pantip
- กรองผมบน Instagram: รับสีผมที่คุณต้องการ | XperimentalHamid
ตู้ หยอด เหรียญ มือ สอง
เสียสตางค์ ซื้อแผ่นกรองแสง 2. เมื่อมีแผ่นกรองแสงมาบัง คุณต้องเร่งแสงและสี สู้กับแผ่นกรองแสง จอภาพจะต้องทำงานหนักขึ้น 3.
10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์ | ครูบ้านนอกดอทคอม
ชื่อ ผ่านมา…. Email: วันที่ 16 ม. ค. 2547 เวลา 13:08 น. ความคิดเห็นที่ 2 เยี่ยมจริงๆครับ… ชื่อ Farmer Email: วันที่ 21 ม. 2547 เวลา 16:53 น. ความคิดเห็นที่ 3 ดีจัง ขอบคุณค่ะ แต่อ่านไม่จบหรอกค่ะ ชื่อ เอม Email: วันที่ 10 มี. 2547 เวลา 12:50 น. ความคิดเห็นที่ 4 ขอบคุณนะคะ เป็นบทความที่ดีมากๆเลยคะ ชื่อ lissy Email: วันที่ 25 มี. 2547 เวลา 13:21 น. ความคิดเห็นที่ 5 ดีค่ะ จะพยายาปฏิบัติตามให้ได้แต่มักลืมตัวปาจำแฮะ.. ชื่อ เมต. Email: วันที่ 29 มี. 2547 เวลา 11:40 น. ความคิดเห็นที่ 6 ดีมากๆ แต่ต้องรีบอ่าน ชื่อ pin Email: วันที่ 30 มี. 2547 เวลา 10:39 น. ความคิดเห็นที่ 7 ดีจัง ทำให้ความรู้ที่ผิดกลายเป็นถูกได้ ชื่อ ผีเสื้อราตรี Email: วันที่ 30 มี. 2547 เวลา 15:27 น. ความคิดเห็นที่ 8 ขอบคุณนะครับจะนำไปทำตามที่แนะนำไว้. ชื่อ nnn Email: วันที่ 30 มี. 2547 เวลา 18:55 น. ความคิดเห็นที่ 9 เยี่ยมจริงๆครับ ชื่อ kobklongtom Email: วันที่ 30 มี. 2547 เวลา 19:30 น. ความคิดเห็นที่ 10 แผ่นกรองแสงไม่ดีจริงเหรอคับ ชื่อ champ Email: วันที่ 30 มี. 2547 เวลา 21:09 น. ความคิดเห็นที่ 11 ตอบคุณ champ ครับ อันเรื่องของแผ่นกรองแสงนั้น เท่าที่ผมทำงานด้านคอมฯ มาตั้งแต่ ป.
5 วิธี ช่วย คน ทำงานหน้าจอคอมให้สบาย" สายตา" มากขึ้น .... - Pantip
คำแนะนำการใช้จอคอมพิวเตอร์เพื่อถนอมสายตา ฯลฯ – @FordAntiTrust
แนวคิดการจัดทำแผนธุรกิจ ~ SME Online
1. ควรเลือกจอภาพที่มีการกระจายรังสีต่ำเพื่อถนอมสายตา วิธีทดสอบง่ายๆ ทำได้โดยลองปิดสวิตช์จอภาพ แล้วเอามือหรือแขนไปจ่อไว้ใกล้ๆ จอภาพให้มากที่สุด จอภาพที่มีการกระจายรังสีต่ำจะแทบไม่รู้สึกถึงไฟฟ้าสถิตตามขนที่ผิว คือไม่รู้สึกขนลุก 2. ปรับแสงและความคมชัดของหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้รู้สึกสบายตา รวมทั้งความสว่างภายในที่ทำงาน ลดแสงสะท้อนรบกวน เช่น ปิดไฟดวงที่สะท้อนจ้าลงบนจอคอมพิวเตอร์ หากทำงานกับคอมพิวเตอร์ในสภาพแวดล้อมที่มีแสงจ้าและจอภาพมีความสว่างมาก ก็จะยิ่งส่งผลเสียต่อดวงตาได้ง่ายและรวดเร็ว จะรู้สึกว่ามีอาการปวดร้าวดวงตาเร็วและแสบตาอย่างรุนแรง 3. ตำแหน่งของจอภาพควรห่างจากดวงตาประมาณ 18-24 นิ้ว หรือประมาณช่วงแขนเอื้อม และปรับให้ต่ำกว่าระดับสายตาประมาณ 15-20 องศา หากระยะห่างระหว่างตากับจอภาพไม่สัมพันธ์กัน จะทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าและปวดตาได้ง่าย 4. ใช้แผ่นกรองรังสีติดไว้ที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ แม้ว่าจะช่วยลดการกระจายรังสีจากจอคอมพิวเตอร์ได้บ้าง ไม่ได้บ้าง แล้วแต่คุณภาพของสินค้า แต่อย่างน้อยๆ ก็ช่วยลดแสงจ้าจากจอคอมพิวเตอร์ลงได้ 5. ทำความสะอาดหน้าจอคอมพิวเตอร์อยู่เสมอ เพราะฝุ่นจะทำให้เกิดการสะท้อนแสงมากขึ้น 6.
High & Low The Red Rain (2016) บรรยายไทย - ดูหนังออนไลน์ฟรี 037HDmovie
ปรับพื้นหลังของโปรแกรม word เพื่อให้เข้มขึ้น วิธีนี้ หลายคนอาจจะยังไม่ทราบก็คือ หลายคนเวลาพิมพ์งานบนโปรแกรม Office Word ซึ่งจำเป็นสำหรับนักเขียน หรือ Blogger ที่จะต้องนั่งพิมพ์งานเป็นตัวหนังสือ ผมมีเทคนิคง่าย ๆก็คือ ปรับค่าตรงคำว่า Page Layout แล้วหาคำว่า Page Color เพื่อเลือกสี Background โดยอาจจะเลือกสีเข้ม ๆ ครับเพื่อลดแสงสะท้อนจาก กระดาษขาวที่ออกมา ทำให้สบายตาไปได้เยอะเลย ผมเอารูประกอบมาให้ดูครับว่ามันช่วยได้จริง ๆ นะเออ ไม่ได้พูดเล่น 5.
หยุดพักหรือเปลี่ยนตารางเวลาการทำงานใหม่ จะช่วยให้สายตาคลายความเมื่อยล้าจากการจ้องเพ่งคอมพิวเตอร์ได้ จงหยุดพักสายตาครั้งละ 15 นาทีทุกๆ 2 ชั่วโมง ผู้เชี่ยวชาญบางคนก็แนะนำว่าควรจะหยุดพักบ่อยๆ โดยแต่ละครั้งใช้เวลาเพียงเล็กน้อย เช่น พักสายตาทุก 30 นาที โดยหลับตาหรือมองไปไกลๆ สัก 5-10 นาที แล้วจึงเริ่มทำงานต่อไป ก็จะช่วยถนอมสายตาได้ 7. อาจใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ วางไว้บนเปลือกตา และหลับตาสัก 2-3 นาที หรือจะให้ดีกว่านั้นก็คือ ปิดไฟ นอนพักสักครู่ (ถ้าไม่มีปัญหากับหัวหน้างาน) 8. ผู้ที่ใส่คอนแท็กเลนส์ อาจจะเกิดอาการตาแห้งเพราะขาดน้ำหล่อเลี้ยง เพราะห้องที่มีคอมพิวเตอร์ส่วนใหญ่ ก็มักจะมีเครื่องปรับอากาศอยู่ด้วย เมื่อบวกกับความร้อนจากเครื่องคอมพิวเตอร์ จะทำให้อากาศแห้ง การหยอดน้ำตาเทียมจะช่วยได้ 9. ควรกะพริบตาให้บ่อยครั้งกว่าปกติ เพื่อให้มีน้ำหล่อเลี้ยงดวงตาอยู่เสมอ ภายใน 10 วินาที ลองพยายามกะพริบตาสัก 1-2 ครั้ง จะช่วยลดความอ่อนล้าของสายตาได้มาก 10. ตรวจสุขภาพตาบ่อยๆ ผู้ที่ใส่คอนแท็กเลนส์ และมีอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป ซึ่งใช้คอมพิวเตอร์เป็นประจำ ควรตรวจเช็กสุขภาพตาบ้าง